Red Moon: Eine freie und Open Source Alternative zu Twilight

Wenn die Sonne untergeht, werden soziale Netzwerke aktiver, der Internetverkehr nimmt zu, viele Menschen werden an ihre Smartphones angeschlossen und starren bis spät in die Nacht auf den Bildschirm.

Natürlich ist der Abend die perfekte Zeit, um dieses lustige Video auf YouTube zu sehen, mit Ihren Freunden in einer Gruppe zu chatten oder in Ruhe ein E-Book auf Ihrem Telefon oder Tablet zu lesen. Dieser farbintensive Bildschirm verursacht jedoch mehr Schäden als nur trockene Augen.

Untersuchungen haben wiederholt gezeigt, dass die nächtliche Exposition gegenüber blauem Licht nachteilige Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Lassen Sie mich näher darauf eingehen.

Sichtbares Licht enthält eine Vielzahl von Wellenlängen (Farben). Die Exposition gegenüber blauem Licht verringert die Sekretion von Melatonin, dem Schlafhormon, erheblich. Wenn die Sonne untergeht, nimmt das blaue Licht ab und verhindert den visuellen Kontakt mit kürzeren Wellenlängen. Dann beginnt die Produktion von Melatonin, die uns hilft, eine Nacht gesunden Schlafs zu verbringen.

Aber was passiert, wenn Ihre Augen auch nach Sonnenuntergang eine ungesunde Dosis blauen Lichts von Ihrem Telefon erhalten?

  • Hemmung der Melatoninproduktion, was zu einem kürzeren und flacheren Schlaf führt.
  • Unerwünschte Veränderungen in Ihrem natürlichen Tagesrhythmus. (Schlaf-Wach-Rhythmus, der viele andere Körperfunktionen beeinflusst.)
  • Es hat sich gezeigt, dass gestörte Tagesrhythmen und eine schlechte Schlafqualität die Immunität beeinträchtigen, was zu einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten führen kann.

Einführung in Red Moon: Open Source Android App für Nightshift

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie diese Risiken reduzieren und mit Hilfe einer Android-App besser schlafen können? Betreten Sie Red Moon. Redshift für Android.

Red Moon ist eine App, die das blaue Licht Ihres Android-Handys oder -Tabs herausfiltert. Es arbeitet mit Ortungsdiensten und verwaltet den Bildschirm effizient entsprechend der Sonnenposition.

Wenn die Sonne untergeht, wird der Bildschirm Ihres Telefons langsam rötlicher (die Emission von blauem Licht nimmt ab) und Sie können sofort spüren, wie sich Ihre Augen in Red Moon verlieben.

Warum Red Moon?

Erste und naheliegende Wahl für diese Art von App auf Android ist Twilight. Aber im Gegensatz zu Twilight ist Red Moon ein Open-Source-Projekt. Red Moon ist minimalistisch, einfach und benötigt keine Einrichtung oder Wartung.

Installieren Sie die App, öffnen Sie die App, klicken Sie auf Standort und berühren Sie die Startschaltfläche. Das ist es.

Red Moon bekommen

Red Moon kann im Play Store heruntergeladen werden. Es ist jedoch eine kostenpflichtige App im Play Store (in diesem Video erfahren Sie, was Free and Open Source bedeutet).

Red Moon im Spieleladen

Da es sich um eine Open-Source-Anwendung handelt, können Sie sie kostenlos aus dem Open-Source-App-Store F-Droid herunterladen.

Laden Sie Red Moon kostenlos von F-Droid herunter

Sie können den Quellcode auch von GitHub erhalten, wenn Sie möchten. Die APK-Datei ist auch auf GitHub verfügbar.

Red Moon auf GitHub

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